DELISH KITCHEN

パパッと作れる!
食べるラー油でうま辛ハムチャーハン

3.0

(3件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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食べるラー油を活用したお手軽アレンジレシピです。香ばしく、にんにくやオニオンのうまみもしっかりある調味料なので、チャーハンの味付けにもぴったりです!辛さはお好みで量を調整してみてください♪

  • カロリー

    504kcal

  • 炭水化物

    60g

  • 脂質

    21.9g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    58.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。

  2. 2

    ハムは1cm角に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油の半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、卵を流し入れ、ざっと大きく混ぜて半熟状になったら取り出す。

  4. 4

    フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、残りのごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、ハムを入れてさっと炒める。ごはんを加えてパラッとするまで炒め、食べるラー油、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    食べるラー油の量はお好みで調整してください。

  5. 5

    細ねぎを加えて卵を戻し入れ、全体を炒め合わせる。

レビュー

3.0

(3件)
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