DELISH KITCHEN
  1. 簡単にできる!ちくわとししとうのコチュマヨあえ

簡単にできる!

ちくわとししとうのコチュマヨあえ

ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。もやしの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ししとうはへたを切り落とし、つまようじで何箇所か穴をあける。耐熱容器にししとう、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。水気を切り粗熱をとる。

  2. 2.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒ほど加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ちくわ、ししとう、もやしを加えてあえる。

レビュー

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