めんつゆで旨味アップ！
照り焼きソースのツナマヨトースト
ツナマヨトーストを和風にアレンジしました。ツナはめんつゆとみりんを混ぜて照り焼き風味にし、マヨネーズをかけてトースターで焼き上げます。ツナとめんつゆの旨味にマヨネーズが合わさってやみつきに♪少ない材料でパパッと作れるので朝ごはんや軽食におすすめです。
カロリー
437kcal
炭水化物
33g
脂質
25.4g
たんぱく質
18.7g
糖質
31.2g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ツナ缶に☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切っておきましょう。
2
食パンに1を広げてのせ、マヨネーズ、刻みのりをかける。焼き色がつくまでトースターで5分ほど焼く。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- (写真真ん中) ツナで照り焼きとは意外だが、違和感ない。和風トーストが珍しくて、飽きない味。相方が気に入ってリピしてます。手軽だし、自宅にある物で出来た。ありがとうございます。
るな
ノリがなかったのでチーズにしました！ めっちゃめっちゃおいしいし、止まらんアール
鶏むね肉をサラダ用に作ったものをツナの代わりに使い、チーズもプラスしました。食べ応え抜群で美味しかったです！はるのひ
材料も少なく、簡単で美味しかったです！ツナの味が強く、照り焼き感は思ったより少なかったです。今回は、ツナの水煮を使いました。味はそのせいかな…💦
亜矢ちゃん