簡単洋風おつまみ！
卵とツナのパンキッシュ
温泉卵とマヨネーズがほどよく焦げてコクがアップ！スキレットだけで作れるので洗い物が少なく済むのも嬉しいです♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
395kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり(2人分の場合)
料理レシピ
材料 直径15〜17cmのスキレット1枚分
- 食パン（6枚切り） 1枚
- ツナ缶詰（80g入り） 1缶
- プチトマト 5個
- 市販の温泉卵 1個
- ピザ用チーズ 40g
- マヨネーズ 大さじ2
- オリーブオイル 適宜
作り方
1.
食パンは食べやすくちぎる。ツナは缶汁をきる。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。小さめの器に温泉卵を入れ、マヨネーズを加えてかるく混ぜる。
2.
スキレットにオリーブオイルを薄くひく。食パンを入れ、ツナを全体にのせる。 プチトマトを散らし、1の温泉卵をところどころにのせる。
3.
ピザ用チーズを全体に散らしてオーブントースターに入れ、8〜10分焼く。焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせる。