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    4. 簡単洋風おつまみ!卵とツナのパンキッシュ

    簡単洋風おつまみ!

    卵とツナのパンキッシュ

    温泉卵とマヨネーズがほどよく焦げてコクがアップ!スキレットだけで作れるので洗い物が少なく済むのも嬉しいです♪

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    • 調理時間 約20分
    • カロリー

      395kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり(2人分の場合)

    料理レシピ

    材料直径15〜17cmのスキレット1枚分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      食パンは食べやすくちぎる。ツナは缶汁をきる。プチトマトはへたを取り、縦半分に切る。小さめの器に温泉卵を入れ、マヨネーズを加えてかるく混ぜる。

    2. 2.

      スキレットにオリーブオイルを薄くひく。食パンを入れ、ツナを全体にのせる。 プチトマトを散らし、1の温泉卵をところどころにのせる。

    3. 3.

      ピザ用チーズを全体に散らしてオーブントースターに入れ、8〜10分焼く。焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせる。

    関連カテゴリー

    おつまみ