風味豊か♪
ブロッコリーとわかめのごま味噌汁
ブロッコリーとわかめを具材にした変わり味噌汁をご紹介します♪すりごまを加えることで、だしのきいた味噌汁の風味がぐんとアップ！いつもの味噌汁に飽きてしまったときにぜひお試しください。
カロリー
71kcal
炭水化物
7.4g
脂質
3g
たんぱく質
5.2g
糖質
3.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分け、食べやすい大きさに切る。茎は厚めに皮をむき、斜め1cm幅に切る。
2
鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で熱し、煮立たせる。ブロッコリーを加えて火が通るまで弱火で2分煮る。
3
火を止めてみそを溶き入れ、わかめ、白すりごまを加えて混ぜる。中火で熱し、ひと煮立ちさせる。
レビュー
4.3
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みゆき