DELISH KITCHEN

いつもと一味違う♪

ツナのお味噌汁

4.2

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    143kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    8.7g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

ツナ缶を加えて普段と少し違ったお味噌汁はいかがですか?ツナ缶とお好きな野菜を組み合わせるだけで旨味たっぷりのお味噌汁に仕上がります。ぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分け、茎は厚めに皮をむき、食べやすい大きさに切る。にんじんは縦半分にし、切り口を下にして5mm幅に切る(半月切り)。

  2. 2

    鍋にツナ缶、にんじん、和風顆粒だし、水を入れて中火で熱する。煮立ったらふたをして弱火で2分程煮る。ブロッコリーを加え、ふたをして1〜2分煮る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    火を止めてみそを溶き入れる。中火で熱し、ツナをほぐしながら沸騰直前まであたためる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • nao

    分かりやすく、簡単にできて、美味しくてよかったです。
  • 京都美魔女

    本当にひと味違う美味しさ!! 玉ねぎも半分入れましたが美味しかったです😋

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。