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クイック副菜♪

セロリのめんつゆナムル

セロリを使った素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です!あっさりとしていながら、ごまの香りの効いたナムルはおつまみにもおすすめ♪ツナやちくわなどを加えたアレンジも!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • セロリ[葉付き] 1本
  • 小さじ1/4
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1
  • おろしにんにく少々
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    セロリは葉と茎に分け、茎は筋を取り、斜め薄切りにする。葉は粗く刻んで、茎と一緒にボウルに入れる。塩をふって5分ほどおき、水気をしぼる。

  2. 2.

    別にボウルに☆を入れて混ぜ、セロリを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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