餃子の皮を活用♪
グリーンピースと卵のワンタン風スープ
餃子作りで余った皮を活用し、ワンタンに見立てた中華スープをご紹介します♪グリーンピース、ハム、卵を具材にした彩りの良い一品です。プチッと弾けるグリーンピースとふんわり卵、つるんとした餃子の皮の食感が楽しめます。
カロリー
141kcal
炭水化物
12.6g
脂質
5.8g
たんぱく質
8.5g
糖質
10.1g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
餃子の皮は十字4等分に切る。ハムは半分に切り、8mm幅の細切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。グリーンピース、ハム、餃子の皮を加え、グリーンピースに火が通るまで弱火で3分ほど煮る。
3
中火で煮立たせ、溶き卵をゆっくりとまわし入れる。卵が固まったら火を止め、ごま油をまわし入れる。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
彗星