餃子の皮を活用！
オクラともやしのワンタン風スープ
オクラ、もやし、餃子の皮が具材の中華スープをご紹介します。歯ざわりのあるオクラともやし、つるんとした餃子の皮の食感の組み合わせが楽しめる一品です。餃子の皮が余ってしまったときにぜひご活用ください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
67kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
オクラは塩(分量外:少々)をまぶし、まな板にこすり付ける。水で洗い、水気を切る。へたとガクを切り落とし、1cm幅に切る。
2.
餃子の皮は十字4等分に切る。
3.
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。オクラ、もやし、餃子の皮を加えて火が通るまで弱火で2〜3分煮る。ごま油をまわし入れる。
レビュー
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