お腹満足！
カリフラワーガパオライス
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
クセのないカリフラワーを細かく刻んでごはんの代わりに！しっかり味をつけたおかずとよく合います♪ナンプラーのエスニックな香りが食欲をそそります！
カロリー
232kcal
炭水化物
17g
脂質
5.3g
たんぱく質
32g
糖質
9.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
クセのないカリフラワーを細かく刻んでごはんの代わりに！しっかり味をつけたおかずとよく合います♪ナンプラーのエスニックな香りが食欲をそそります！
カロリー
232kcal
炭水化物
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32g
糖質
9.4g
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