DELISH KITCHEN
  1. 10分で完成♪鶏肉とカリフラワーのレンジトマト煮

10分で完成♪

鶏肉とカリフラワーのレンジトマト煮

炒めず作れるお手軽レシピをご紹介します。オリーブオイルは仕上げにかけてカロリーをカット!そのままはもちろん、パンにのせたりレタスと一緒にお召し上がりください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

「鶏肉」の基本

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