くせになる♪
キムチマヨの玄米おにぎり
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
パパっと作れるうれしいレシピ♪キムチの辛味をマヨネーズが和らげてくれます。 玄米ご飯で作ったおにぎりは食べ応えも抜群です!
カロリー
190kcal
炭水化物
37.6g
脂質
2.6g
たんぱく質
3.7g
糖質
35.4g
塩分
0.6g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにキムチを入れてキッチンバサミで刻む。マヨネーズを加えて混ぜる(キムチマヨ)。
2
ラップを敷き、玄米ごはん半量を広げてのせる。キムチマヨ半量を真ん中にのせて包んでにぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。
ポイント
玄米ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
レビュー
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