混ぜるだけの簡単副菜！
ささみときゅうりのキムチマヨ和え
キムチとマヨネーズが合う！ マヨネーズで辛みがまろやかになり、具材とよくからみます！
- 調理時間 約10分
カロリー
127kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりはピーラーでしま目になるようにむいて食べやすい大きさに切り、塩(分量外)をふりよく揉む。
2.
ねぎは斜め切りにして、水に5分程さらし水気をきる。ささみは筋を取ったあと、耐熱皿に塩、酒を入れてラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する 。
3.
ささみが冷めたら、ボウルにきゅうり、ねぎ、ささみをほぐして入れ、キムチ、マヨネーズを加え混ぜ完成！
レビュー
(2件)
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