混ぜるだけの簡単副菜！
ささみときゅうりのキムチマヨ和え
キムチとマヨネーズが合う！ マヨネーズで辛みがまろやかになり、具材とよくからみます！
カロリー
127kcal
炭水化物
6.1g
脂質
5.1g
たんぱく質
12.6g
糖質
4.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはピーラーでしま目になるようにむいて食べやすい大きさに切り、塩(分量外)をふりよく揉む。
2
ねぎは斜め切りにして、水に5分程さらし水気をきる。ささみは筋を取ったあと、耐熱皿に塩、酒を入れてラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する 。
3
ささみが冷めたら、ボウルにきゅうり、ねぎ、ささみをほぐして入れ、キムチ、マヨネーズを加え混ぜ完成！
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- サッパリして美味しいです。キムチとマヨネーズだけで味は十分。ネギは少なめでもよいです。ササミでタンパク質も取れるしまた作ります！
みあ
トッピングの海苔と、ネギ無しで作りました。 おかずやおつまみにちょうどよく、おいしかったです♪ 混ぜるだけで簡単なので、時間がなかったり面倒だけどあと1品欲しい時にまたリピートしようと思います！まっちゃ
簡単に作れて おつまみに最高です ネギが無かったので無しですが…のんちゃん
葱はレシピの半分に!鶏むね肉使用 さっぱりしてて、美味しい😋✌️
もっと見る
yasurin