DELISH KITCHEN

暑い日にも食がすすむ!
ホルモンのニラキムチ炒め

4.6

(6件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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キムチとマヨネーズで辛みまろやか♪ 市販のキムチを使って簡単調理! 丼にしても美味しいです

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    23g

  • たんぱく質

    17.4g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚もつ(ボイル)200g
  • ニラ 1/2束
  • もやし 1/2袋
  • キムチ100g
  • しょうゆ大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • マヨネーズ適量
  • 酒(下茹で用)大さじ2

手順

  1. 1

    ニラは3㎝長さに切る

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、酒(下茹で用)と豚もつを入れ、煮立ったら2分ほど茹でて水気を切る

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、豚もつを加えて2〜3分炒める

  4. 4

    3にニラ、もやしを入れて炒め、もやしがしんなりとしたらキムチとしょうゆを加えて炒め合わせる

  5. 5

    器にもって、マヨネーズをかける

レビュー

4.6

(6件)
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