簡単！混ぜるだけ♪
しらすと青のりのおにぎり
しらすと青のりを混ぜた簡単おにぎりです。出勤前のバタバタした時間でもささっと作れる嬉しい一品♪ぜひお試しください♪
カロリー
185kcal
炭水化物
37.2g
脂質
0.6g
たんぱく質
6g
糖質
36.8g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、しらす干し、青のり、塩を入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
pchan