やみつきおつまみ!
しいたけの卵炒め
しいたけと卵で炒めただけのシンプルメニュー!炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
77kcal
炭水化物
2.3g
脂質
6g
たんぱく質
4.5g
糖質
0.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは縦半分に切る。
ポイント
しいたけは根元の硬い部分を切り落としておきましょう
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、しいたけを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。溶き卵を回し入れて塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
ゆん