DELISH KITCHEN

ワインにぴったり♪

じゃがいもとサバ缶のアヒージョ

4.3

(3件)

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    546kcal

  • 費用目安

    500円前後

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じゃがいもはレンジで加熱して時間短縮！サバ缶の味を活かして作るので味付け簡単です。お好みでフランスパンを添えてお召し上がりください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水に10分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱してしっかりと水気を切る。にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種を取り除く。

  2. 2

    小さめのフライパンにサバ缶を缶汁ごと入れる。じゃがいも、☆を加えて中火で熱し、煮立ったら時々具材の上下を返しながら4〜5分煮る。

レビュー

4.3

(3件)

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このレシピの作成者

南あんず

働くお母さんの毎日ごはん

フードコーディネーター

フリーランスのフードスタイリストとして、テレビ・広告などの撮影に従事。DELISH KITCHENではレシピ開発、撮影を行なっています。 自分自身も働きながら家事育児をしているので、【働くお母さん・お父さんが、毎日手早く美味しく作れるレシピ作り】を心がけています。 好きな料理はスパイスカレー、フレンチ、ベトナム料理、お鍋料理。 好きなお酒は白ワイン。 執筆歴 【書籍】 ・DELISH KITCHEN 感動の鶏むね肉おかず ・DELISH KITCHEN やみつきつまみレシピ ・DELISH KITCHEN 驚きの電子レンジおかず ・大好評のお弁当レシピ ベストセレクション ・DELISH KITCHEN がんばらなくてもおいしい！節約レシピ ・大好評の電子レンジレシピ ベストセレクション 【レシピ開発】 ・電気圧力鍋「スピードクック」オリジナルレシピ開発

「じゃがいも」の基本

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