DELISH KITCHEN
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ワインにぴったり♪

じゃがいもとサバ缶のアヒージョ

じゃがいもはレンジで加熱して時間短縮!サバ缶の味を活かして作るので味付け簡単です。お好みでフランスパンを添えてお召し上がりください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    546kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大に切り、水に10分さらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱してしっかりと水気を切る。にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種を取り除く。

  2. 2.

    小さめのフライパンにサバ缶を缶汁ごと入れる。じゃがいも、☆を加えて中火で熱し、煮立ったら時々具材の上下を返しながら4〜5分煮る。

レビュー

(2件)

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