DELISH KITCHEN

市販のサバ缶を使って♪

サバの水煮缶で簡単みぞれ煮

3.9

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    338kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    15.1g

  • たんぱく質

    31.3g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

大根おろしのさっぱりとした味わいがサバ缶とベストマッチ♪煮込み時間も短くパパッと簡単!お酒のお供にもぴったりの一品です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根はすりおろし、水気を軽く切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れてひと煮立ちしたら、サバ缶を缶汁ごと加える。落としぶたをして、弱火で3分煮る。落としぶたを外して、大根おろしを加えてひと煮立ちしたら、弱めの中火で5分煮る。

  3. 3

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • el

    大根は皮剥かないでおろすのが基本
  • たいぞー

    子供が食べる作り置きにピッタリ! 鯖が手軽に美味しく食べれるので良い!
  • ぽち

    簡単で美味しかったです! さばの臭みと脂っぽさが大根おろしでさっぱりになっておいしかったです! サバ缶の煮汁ごと使えるのも良かったです!
  • ルナ

    大根おろしが大変でした! さっぱりして美味しい♪ご飯にも合う! ナスを入れても良いかも、

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