DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

ヤングコーンとツナの塩炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    64kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物です!主材料がヤングコーンとツナだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!是非お試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れて中火でさっと炒める。ヤングコーンを加えて1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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