DELISH KITCHEN

和食の副菜に!

水菜とツナのさっと煮

3.2

(5件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    69kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    7.2g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ツナを入れて味付け簡単!あと1品欲しい時に作りやすい1品です!水菜をたっぷり食べられますよ!※配合と手順を見直し、よりおいしい、作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせる。

  3. 3

    2に水菜、ツナ缶、コーンを加えてさっと煮る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。コーン缶は缶汁を切る。

レビュー

3.2

(5件)
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