ささっと作れる!
ヤングコーンとサバ缶の塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
400円前後
ヤングコーンとサバ缶で炒めただけのシンプルメニューの紹介!2つの材料を一緒に炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。あと一品欲しいときやおつまみにおすすめです♪
カロリー
175kcal
炭水化物
3.2g
脂質
10.6g
たんぱく質
15.8g
糖質
1.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れて中火でほぐしながらさっと炒める。ヤングコーンを加えて1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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