さっぱり召し上がれ♪
サバ缶とトマトのサルササラダ
サバ缶とたっぷり野菜のさっぱりサラダ♪ サバの塩気とトマトの酸味は相性バッチリ！ タコスチップスと一緒に食べるのもおすすめ！
カロリー
177kcal
炭水化物
4.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
14g
糖質
3.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
サバ缶は缶汁を切る。
2
トマトは半分に切りへたを切り落とし、1㎝角に切る。きゅうりはへたを切り落とし1㎝角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜて、サバ缶を入れて粗くほぐす。残りの具材を全て入れて混ぜる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです
Yoko
サバ缶の独特な匂いが苦手だったので、味噌味で代用し同じ工程で作ってみました( ≧∀≦)ノ サバとトマト🍅の相性が良く、きゅうり🥒の食感がアクセントになり、このレシピのおかげさまで、サバ缶が好きになりました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ma
簡単で、家にあるものですぐに出来るのに、お店で食べてるような味で飽きないです。家族が1番好きな夏のサラダ。 副菜としてもおつまみとしてもとても美味しいのでヘビロテしてます！
くろ