1. TOP
  2. サラダ
  3. 魚介のサラダ
  4. さっぱり召し上がれ♪サバ缶とトマトのサルササラダ

さっぱり召し上がれ♪

サバ缶とトマトのサルササラダ

サバ缶とたっぷり野菜のさっぱりサラダ♪ サバの塩気とトマトの酸味は相性バッチリ! タコスチップスと一緒に食べるのもおすすめ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    177kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

作り方

  1. 1.

    サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    トマトは半分に切りへたを切り落とし、1㎝角に切る。きゅうりはへたを切り落とし1㎝角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜて、サバ缶を入れて粗くほぐす。残りの具材を全て入れて混ぜる。