DELISH KITCHEN
  1. 簡単おつまみ!はんぺんとサバ缶の塩炒め

簡単おつまみ!

はんぺんとサバ缶の塩炒め

はんぺんとサバ缶で作れる時短メニュー。炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    208kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    はんぺんは十字に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。はんぺんを加えて両面に焼き色がつくまで片面1〜2分ずつ焼く。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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