ささっと作れる!
ズッキーニとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
食材はズッキーニとコーンだけですが、立派な一品!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。是非お試しください!
カロリー
62kcal
炭水化物
6.6g
脂質
3.4g
たんぱく質
1.7g
糖質
5.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ズッキーニ、コーンを入れてふたをする。火が通るまで弱火で1分蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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