1. 手軽に作れる!トマトと鶏肉のしょうがポン酢炒め

手軽に作れる!

トマトと鶏肉のしょうがポン酢炒め

味付けはポン酢で簡単に♪しょうがを効かせ、さっぱりと召し上がれる一品です!彩りも良く、食卓が華やかになります!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    357kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    トマトは縦半分に切り、切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅に切る。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、2の鶏肉を皮目を下にして入れ、両面に焼き色がつくまで上下を返しながら中火で焼く。

  4. 4.

    ズッキーニを加えて油が馴染むまで3分程炒め、トマトを加えて混ぜ、☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(4件)

4.7
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  • あやぱん
    簡単にできておいしくてリピ決定です♡