DELISH KITCHEN

手軽に作れる！

トマトと鶏肉のしょうがポン酢炒め

4.5

(

)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    357kcal

  • 費用目安

    500円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

味付けはポン酢で簡単に♪しょうがを効かせ、さっぱりと召し上がれる一品です！彩りも良く、食卓が華やかになります！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅に切る。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、2の鶏肉を皮目を下にして入れ、両面に焼き色がつくまで上下を返しながら中火で焼く。

  4. 4

    ズッキーニを加えて油が馴染むまで3分程炒め、トマトを加えて混ぜ、☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • あやぱん

    簡単にできておいしくてリピ決定です♡

  • 三毛猫太郎

    サッパリと夏にぴったりです

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

「鶏もも肉」の基本

「トマト」の基本

「ズッキーニ」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 炒め物(野菜)
  4. その他の炒め物（野菜）
  5. 手軽に作れる！トマトと鶏肉のしょうがポン酢炒め

新着記事

もっと見る