彩り豊か!
豆もやしとエビのバジルチーズ炒め
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
バジルと粉チーズを使い、風味豊かに仕上げました!彩り豊かな一品で、食卓を華やかにしてくれます!
カロリー
201kcal
炭水化物
5.6g
脂質
9.9g
たんぱく質
21.5g
糖質
2.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
黄パプリカは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。バジルは手でちぎる。
2
えびは背わたを取り、水で洗い、水気を切る。
ポイント
えびは解凍しておきましょう!
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立ったらえびを加え、中火で炒める。
5
4に黄パプリカを加えてしんなりするまで中火で炒め、豆もやしを加えてさっと炒める。
6
5に☆を加えて入れ、全体にからまるように炒め、バジルを加えて炒める。
レビュー
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