1. 彩り豊か!豆もやしとエビのバジルチーズ炒め

彩り豊か!

豆もやしとエビのバジルチーズ炒め

バジルと粉チーズを使い、風味豊かに仕上げました!彩り豊かな一品で、食卓を華やかにしてくれます!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    黄パプリカは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。バジルは手でちぎる。

  2. 2.

    えびは背わたを取り、水で洗い、水気を切る。

    TIPS

    えびは解凍しておきましょう!

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立ったらえびを加え、中火で炒める。

  5. 5.

    4に黄パプリカを加えてしんなりするまで中火で炒め、豆もやしを加えてさっと炒める。

  6. 6.

    5に☆を加えて入れ、全体にからまるように炒め、バジルを加えて炒める。

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