DELISH KITCHEN

ささっと簡単!

ほうれん草ともやしのごま和え

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    77kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほうれん草は冷凍のものを使うことで切る手間がなく、もやしと一緒にさっとゆでることができます。あともう1品ほしいときのお助け副菜です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、もやしを入れて1分ゆでる。ほうれん草を加えさっとゆで、水にとり、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 一人暮らしさん

    すりごまの風味が効いておいしいです。 もやしとほうれん草はしっかり水を切った方がいいです。
  • りんご

    もやしがなかったので、ほうれん草のみで作りましたが美味しかったです。
  • ZERO

    初めて和風サラダというものを作るため ものすごく不安でしたがすごく美味しくでき 父も嬉しそうに食べてもらえて 嬉しかったです ありがとうございます😭
  • ほんけのたさ

    懐かしい味、とても美味しかったです!家族にも好評でした! ・倍量にしました ・もやしもほうれん草も、シリコン製スチーマーでレンチンしました ・水切り頑張りました

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