ささっと簡単！
ほうれん草ともやしのごま和え
ほうれん草は冷凍のものを使うことで切る手間がなく、もやしと一緒にさっとゆでることができます。あともう1品ほしいときのお助け副菜です♪
- 調理時間 約15分
カロリー
77kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鍋に湯をわかし、もやしを入れて1分ゆでる。ほうれん草を加えさっとゆで、水にとり、水気を切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。
レビュー
(66件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- チョコ好きで有名な人冷凍ほうれん草なら手軽にできて簡単でした 美味しかったです お弁当にもいいしあと1品欲しいって時にも大活躍です。
- mist茹でるのが面倒だったのでレンジで解凍加熱しました 温めて混ぜるだけなので楽に作れるのが魅力です
- 町子もう一品ほしいときに、簡単で美味しく出来るからとっても良いです☆
- ぐったりかあさん！いつも単にゴマを和えていましたが…砂糖と醤油とゴマで和えると、こんなにコクが出て美味しいんだ！とビックリ。 当たり前のものでも味付けを参考にすると全く違いますね。今後の「ごま和え」のときにも参考にします！