DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ味わい♪

イカともやしの中華炒め

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    149kcal

  • 費用目安

    400前後

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イカのぷりっとした食感と、もやしのシャキシャキ食感が癖になる♪にんにくと菜の花の香りが口いっぱいに広がり、食欲をそそる味わいです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イカは解凍する。

  2. 2

    菜の花は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、イカを入れて色が変わるまで炒める。

  4. 4

    菜の花、もやしを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 飴狐。

    菜の花買い忘れ、もやしとイカだけでしょっぱいかな?と思いましたが美味しかったです!
  • ゆかりご飯

    イカ1杯、もやし一袋、菜の花倍量で作りました。調味料は2倍で。とても簡単でサッと出来るのにとても美味しくて、また作りたいです!
  • uni

    これは、ご飯がすすむ。大満足な味。
  • Gさん

    オイスター入れすぎて味濃くなり過ぎました。モヤシの量倍にした方が良かったかな。 でも、とてもご飯は進みます。 美味しかった。

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