おつまみにおすすめ♪
パプリカのツナカレー炒め
パプリカとツナを使ったおつまみにぴったりな一品!あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ一度お試しください♪
カロリー
74kcal
炭水化物
5.7g
脂質
3.5g
たんぱく質
5.6g
糖質
4.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは縦に4等分に切り、さらに横に4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。パプリカを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
Kimmy