おつまみにおすすめ♪
パプリカとツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
パプリカとツナを使ったおつまみにぴったりな一品♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ作ってみてください。
カロリー
70kcal
炭水化物
5g
脂質
3.4g
たんぱく質
5.5g
糖質
4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは縦に3〜4等分に切り、さらに横に4等分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。パプリカを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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