DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ♪
パプリカとツナの塩炒め

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調理時間

5

費用目安

200前後

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パプリカとツナを使ったおつまみにぴったりな一品♪あっという間にできるので時間がない時におすすめです!ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    5.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは縦に3〜4等分に切り、さらに横に4等分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。パプリカを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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