彩りきれい！
2色のパプリカとツナのマリネ
パプリカをたくさん消費出来るレシピ！ 材料を細く切ることで時短に仕上がります。 色も綺麗なので食卓の彩りも明るくなります♪
- 調理時間 約5分
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カロリー
166kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
赤パプリカ、黄パプリカは細切りにする。ツナの水気を切る。
2.
耐熱容器にパプリカ、ツナ缶と、☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
ふんわりとラップをして600Ｗのレンジで1分半加熱して完成。