手軽で簡単♪
もずくうどん
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
パパッと作れるうどんはいかがでしょうか♪もずくをたっぷり入れることで喉越しが増し、クセになる一品です。ランチにおすすめですので、ぜひお試しください!
カロリー
258kcal
炭水化物
56.9g
脂質
1.1g
たんぱく質
7.1g
糖質
52.8g
塩分
7.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
もずくは洗って水気を切る。ねぎは小口切りにする。三つ葉は2cm幅に切る。
2
耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通りに加熱する。
3
鍋に☆を入れて、中火で熱する。もずくを加えてさっと煮る(つゆ)。
4
器にうどんを盛り、つゆをかける。ねぎ、三つ葉をのせる。
注意事項
・このレシピの白だしは100ccあたり食塩相当量(塩分量)10g前後のものを使用しています。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。
よくある質問
- Q
白だしはめんつゆに変えても作れますか?
A3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。
レビュー
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