DELISH KITCHEN

手軽で簡単♪

とうもろこしうどん

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    418kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    71.2g

  • 脂質

    8g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    66.2g

  • 塩分

    7.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とうもろこしが入ったお手軽うどんレシピをご紹介します。白だしを使うので味付けも簡単です!ぜひお試しください♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、斜めに切る。とうもろこしは芯に沿って包丁を入れて実をそぎ落とす。

  2. 2

    鍋に水、白だしを入れて中火で熱し、とうもろこしを加えてふたをして弱火で4〜5分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら溶き卵を加える。

  3. 3

    耐熱皿にうどんをのせ、ふんわりとラップをしてレンジで袋の表示時間通り加熱する。

  4. 4

    器にうどんを盛り、つゆをかける。細ねぎをちらす。

注意事項

・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。

・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。

よくある質問

  • Q

    白だしはめんつゆに変えても作れますか?

    A

    3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。

レビュー

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  • とても簡単で美味しかったです。

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