DELISH KITCHEN

ツルッと美味しい!
冷やしなめこおろしうどん

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(1件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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少ない材料でささっと作れるお手軽うどんをご紹介!大根おろしとなめこが入ってさっぱりとした味わい♪食欲がない時や忙しい日にぜひお試しください♪

  • カロリー

    292kcal

  • 炭水化物

    64.8g

  • 脂質

    1.3g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    58.7g

  • 塩分

    5.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大根はすりおろし、水気を切る。わかめはたっぷりの水で戻す。なめこは水で洗う。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、ザルに入れてなめこをゆがく。水で洗ってぬめりをとる。再度火にかけ、煮立ったら冷凍うどんを入れて袋の表示通りゆでる。水で洗って水気を切る。

  4. 4

    器にうどんを盛り、なめこ、大根おろし、わかめをのせる。つゆをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

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(1件)
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