体に優しい！

みぞれ汁

Name: 体に優しい！ みぞれ汁
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 大根 5cm（200g）; なめこ 1袋（100g）; 三つ葉 適量; 塩 小さじ1/4; しょうゆ 小さじ1; 和風顆粒だし 小さじ1/2; 水 300cc

4.4

(

37件

)

調理時間
約30分
カロリー
28kcal
費用目安
100円前後

炭水化物
7.1g
脂質
0.2g
たんぱく質
1.7g
糖質
4.1g
塩分
1.5g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

大根おろしを混ぜたみぞれ汁は食欲のない日にもピッタリ！優しい大根の味が口いっぱいに広がります。食卓の1品にいかがでしょうか？

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濱田有

もっと楽しく、ラクに。毎日おうちごはん

管理栄養士/調理師/栄養教諭

材料【2人分】

大根 5cm（200g）
なめこ 1袋（100g）
三つ葉適量
☆調味料
塩小さじ1/4
しょうゆ小さじ1
和風顆粒だし小さじ1/2
水300cc

料理を楽しむにあたって

手順

1
大根はすりおろし、水気を軽くしぼる。三つ葉は3cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れてわかし、なめこ、大根おろしを加えて中火でひと煮立ちさせて火をとめる。器に盛り、三つ葉を飾る。

レビュー

4.4

(

37件

)

※レビューはアプリから行えます

かじさん
右下の写真になります🙇 こればかなりオススメだと思いました！大根を下ろすのが面倒であれば、おでんの大根を買ってきても良い気がします😄 あと、生姜チューブを、小さじ半分入れたら体が暖まりました😊
じゃりがーる
美味しすぎて何回も作ってます！三つ葉大好きなので大量に入れちゃいます☆ 大根するのがめんどくさいだけで後は簡単ですぐできるのもいいです。
smile kitchen
三つ葉がなかったので細ねぎを散らしました大根おろしが気に入りましたすごく美味しかったです♪ 和食の時の定番メニューになりそうです
ぴんくふぇありー
美味しいです❣️余った大根を使い切るのに役立ちます😊

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このレシピの作成者

濱田有

もっと楽しく、ラクに。毎日おうちごはん

管理栄養士/調理師/栄養教諭

現在、企業クライアントとのコンテンツを担当し、商品とユーザーの架け橋になるアイディアとレシピの発信を目指し、活動しています。 DELISH KITCHENでは、アプリ向けコンテンツの他、SNS向けレシピ動画の作成、雑誌書籍、TV出演、オリジナルキッチングッズの開発などを行ってきました。 =過去経歴= 国際学院高等学校で調理師の資格を取得、東京農業大学で管理栄養士専攻の資格を取得。社員食堂、ファミリーレストラン、空港ラウンジ、カフェ、ホテル、有料老人ホームなど多様な食シーンに携わり、通常の食事からパーティーメニューなどの考案、調理を経験。