味付け簡単!
豚肉とアスパラのポン酢炒め
豚肉の旨味たっぷりな炒め物レシピをご紹介!ポン酢を使うと少ない調味料で味が決まります。アスパラのシャキシャキした歯応えがクセになり、ついついお箸がすすむ一品です♪
カロリー
319kcal
炭水化物
5.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.5g
糖質
4.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、皮のかたい部分はピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。アスパラを加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
K.F