炒めて簡単♪
豚肉とアスパラの甘辛炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚こま肉とアスパラが相性抜群！身近な調味料で忙しい時でも作れる一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
351kcal
炭水化物
10.8g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.6g
糖質
10.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、皮のかたい部分はピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。アスパラを加えて油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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