味付け簡単!
豚肉とししとうのケチャップ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ししとうの苦味がアクセント!豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。食べ応えのある一品です♪
カロリー
364kcal
炭水化物
15.5g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.2g
糖質
14.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ししとうはへたの少し上を切り落として、縦に切り込みを入れる。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて肉に火が通るまで炒める。ししとうを加えて油がなじむまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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