DELISH KITCHEN

ご飯のお供に♪
豚肉となすとししとうのポン酢炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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豚肉の炒め物レシピをご紹介!ポン酢を使うと少ない調味料で味が決まります。パパッと簡単に作れますので、ぜひお試しください♪

  • カロリー

    359kcal

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    25.7g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。ししとうはへたを切り落とし、1カ所切り込みを入れる。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。

  4. 4

    ししとうを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    好評でした!味はまさにポン酢です。さっぱりしてるので豚バラでもいいかも?!ヘルシーでお野菜たくさん食べられます。玉ねぎ追加しました!
  • のの

    なすとししとうをいただいたので作りました。量も倍にして調理しました。ネギをのせてみました。

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