DELISH KITCHEN

簡単すぐできる♪
豚肉とピーマンのケチャップ丼

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調理時間

15

費用目安

300前後

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ケチャップとポン酢を使った食欲そそるたれが具材にからんでクセになる一品!パパッと作れるので時間がなくてる作れますよ♪ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    713kcal

  • 炭水化物

    92.9g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    90.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 豚こま切れ肉 100g
  • ピーマン 2個(60g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマンを加えてさらに炒める。合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器にごはんを盛り、4をのせる。

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