ご当地グルメ♪
トルコライス
トルコライスとは、1つの皿に多種類のおかずを盛り付けたボリュームのある料理のこと。今回はピラフ、ナポリタン、とんかつの3品をご家庭でも作りやすくアレンジしました!迫力満点の見た目とその美味しさに喜ばれること間違いなし♪
カロリー
1484kcal
炭水化物
135.2g
脂質
80.7g
たんぱく質
44.1g
糖質
130g
塩分
5.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
【ピラフ】玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。耐熱容器に玉ねぎ、ピーマン、バター、塩こしょうを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。ごはん、コンソメを加えて混ぜる。
2
【ナポリタン】ソーセージは斜め1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り、薄切りにする。
3
【ナポリタン】フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで弱めの中火で炒める。☆を加えて煮立たせ、スパゲティを半分に折って加え、ふたをして袋の表記より1分長く加熱する。ピーマンを加えて水分を飛ばしながら炒め、バターを加えてからめる。
4
【とんかつ】豚肉は脂身と赤身の間、表裏に包丁で切り込みを入れ、塩こしょうをふる。薄力粉をまぶし、余分な粉を落とす。溶き卵、パン粉を順につける。
5
【とんかつ】鍋にたっぷりのサラダ油を入れて170℃に熱し、4を入れて表面がきつね色になるまで3〜5分揚げる。
6
【デミグラスソース】耐熱容器にデミグラスソースの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
7
器にピラフ、ナポリタン、とんかつを盛り、とんかつにデミグラスソースをかける。
よくある質問
- Q
ナポリタンを倍量で作る時の分量を教えて下さい。
Aフライパンの容量をご確認の上、レシピの手順通りお作り下さい。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
まう
とてもおいしくできました。フライパンでピラフを作ってみましたが、よりバターの香りがご飯についておいしく感じられました。
pchan