デリッシュキッチン

パパッとお手軽!
わさび菜とかにかまぼこのポン酢サラダ

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調理時間

20

費用目安

200前後

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ピリッと感が楽しめるわさび菜の和風サラダをご紹介です♪かにかまぼこを入れることで旨味もUP!味付けはポン酢を使用することで、簡単に味がきまります。

  • カロリー

    57kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わさび菜の根元を切る。半分に切って、葉と茎を分ける。葉を3cm幅に切り、茎は斜めにスライスする。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

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