パパッとお手軽!
わさび菜とかにかまぼこのポン酢サラダ
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
ピリッと感が楽しめるわさび菜の和風サラダをご紹介です♪かにかまぼこを入れることで旨味もUP!味付けはポン酢を使用することで、簡単に味がきまります。
カロリー
57kcal
炭水化物
4.6g
脂質
3.1g
たんぱく質
3.1g
糖質
3.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わさび菜の根元を切る。半分に切って、葉と茎を分ける。葉を3cm幅に切り、茎は斜めにスライスする。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
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