ごま油香る!
わさび菜とツナの塩昆布サラダ
わさび菜のピリッと感が味わえる和風サラダです♪塩昆布を入れると旨味UP!少ない調味料で簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。
カロリー
149kcal
炭水化物
6.7g
脂質
10.6g
たんぱく質
8.5g
糖質
3.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わさび菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、1〜2分程水にさらして水気を切る。
ポイント
玉ねぎは水にさらすと辛味を抑えられます!
2
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切っておく。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
わたし