DELISH KITCHEN

ほっこり温まる♪

とろとろ青のり風味の味噌汁

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    55kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパっと作れる味噌汁レシピをご紹介!なめこと長芋を入れるととろっとした仕上がりになり、満足感がアップします。仕上げに青のりをちらしてお召し上がりください♪

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材料 【2人分】

  • なめこ 50g
  • 長芋 80g
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • みそ大さじ1と1/2
  • 300cc
  • 仕上げ用
  • 青のり適量

手順

  1. 1

    なめこは水で洗ってぬめりを取り、水気を切る。長芋はラップをかぶせ、めん棒で粗めにたたく。

  2. 2

    鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で煮立たせてなめこを加えてふたをして弱火で3分ほど煮る。火を止めてみそを溶き入れ、長芋を加えて沸騰直前まで中火で加熱する。

  3. 3

    器に盛り、青のりをちらす。

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