トロッと美味しい♪
長いも団子となめこの煮もの
調理時間
約30分
カロリー
378kcal
費用目安
-
炭水化物
29.1g
脂質
17.7g
たんぱく質
23.3g
糖質
24.6g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たねにはつぶした長いもを、煮汁にはなめこを加えてトロトロした口当たりに♪ だしの豊かな風味が口いっぱいに広がって絶品です！
材料 【2人分】
- たけのこの水煮（小） 1個
- せり 小1束
- なめこ 1袋(100g)
- ☆たね
- 豚ひき肉 200g
- 長いも 10cm(約150g)
- しょうがのすりおろし1かけ分
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/4
- ★煮汁
- 水300cc
- しょうゆ大さじ1と1/2
- みりん大さじ1
