簡単仕上げ♪
かぶのカレーライス
カレー粉とトマトジュースを使ってシンプルなかぶのカレーをご紹介します!かぶは柔らかく煮込まれてとろっとおいしくカレーにピッタリです!かぶの葉は即席漬物にして一緒にお召し上がりください♪
カロリー
631kcal
炭水化物
75.2g
脂質
23.7g
たんぱく質
26.1g
糖質
68.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かぶは葉の根元部分を切る。葉は小口切りにする。かぶは皮をむいて、縦半分に切り、切り口を下にして4〜6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。玉ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルにかぶの葉、塩(かぶの葉用)を入れて混ぜ、10分ほどおく。水気をしっかり絞る。
ポイント
かぶの葉は正味100gです。量を調節してお使いください。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてきつね色になるまで中火で炒める。
4
豚肉を加えてさっと炒め、☆を加えて肉の色が変わるまで炒め合わせる。
5
★を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。
6
かぶを加えてひと混ぜし、再びふたをして5分煮る。
7
ふたを取り、やさしく混ぜながら中火で3〜4分煮る(カレー)。
8
器にごはんを盛り、カレーをかけてかぶの葉を添える。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- カブが余ったので、カレーに入れたらどうかと思って調べたところ行きつきました。 間違ってカブを前半から煮込んでしまったので、最後は溶けて無くなってしまいました。笑 でもカブの風味が感じられ、結果的に美味しいカレーになりました!
sk