食欲そそる!
たけのこピラフ
たけのこピラフをご紹介します。にんにくとバターの風味にたけのこのコリコリ感が加わってくせになる一品!昼ごはんや晩ごはんにいかがですか?
カロリー
636kcal
炭水化物
82.1g
脂質
26.5g
たんぱく質
13.4g
糖質
78.4g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロックベーコンは8mm幅に切り、切り口を下にしてさらに8mm幅に切る。
2
玉ねぎは5mm角に切る。たけのこの穂先は大きめのくし形切り、根元は8mmの角切りにする。にんにくは半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、たけのこを加えてしんなりするまで炒める。
4
ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。バター、☆を入れて手早く炒め合わせる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
すばる