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彩りきれい!

枝豆とベーコンのにんにくチャーハン

ごろっとジューシーなベーコンが食べ応え抜群の一品です。にんにくの香りが食欲をそそります♪ねぎのシャキシャキ食感もポイントです。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    658kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    枝豆は解凍し、さやから実を取り出す。ねぎはみじん切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    ブロックベーコンは1cmの角切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで中火で炒め、ブロックベーコンを加えてこんがりと色がつくまで炒める。

  4. 4.

    3に枝豆、ねぎを加え、ねぎがしんなりするまで炒める。

  5. 5.

    4にごはんを加えてほぐしながら炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

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