卵とチーズで濃厚！
オートミールの豆乳チーズリゾット
4.0
(10件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
オートミールのリゾットレシピをご紹介します。豆乳であっさりだけど、卵とチーズが濃厚で満足感のある一品です！卵はすぐに固まってしまうので、余熱で火を通すのがとろとろのリゾットになるコツです♪
カロリー
396kcal
炭水化物
31.3g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.9g
糖質
27.9g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋にオートミール、豆乳、塩、コンソメを入れてオートミールがやわらかくなるまで時々混ぜながら4〜5分弱めの中火で煮る。
ポイント
今回はクイックオーツを使用しています。
2
溶き卵を回し入れ、さっと混ぜ、ピザ用チーズを加えて卵に火が通るまで混ぜながら加熱する。
ポイント
卵はお好みの固さになるまで加熱してください。
3
器に盛り、黒こしょうをかける。
レビュー
4.0
(10件)
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