DELISH KITCHEN

ひんやりスイーツ♪
ベリーナイスクリーム

-

調理時間

180

費用目安

100前後

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バナナを使った砂糖不使用のアイスクリーム、ナイスクリームに冷凍ミックスベリーを混ぜ込んだ色鮮やかで甘酸っぱい一品です♪凍らせたバナナを他の材料と一緒に混ぜるだけ!牛乳はココナッツミルクや豆乳、オーツミルクでも代用できます。お好みでお楽しみください♪

  • カロリー

    130kcal

  • 炭水化物

    27.4g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    25.2g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • バナナ2本
  • ミックスベリー[冷凍]50g
  • 牛乳 大さじ2
  • サラダ油小さじ1
  • トッピング用
  • ミックスベリー[冷凍]適量

手順

  1. 1

    バナナは1cm幅の輪切りにする。金属製のバットにラップを敷き、バナナを並べる。ラップを被せ、凍るまで冷凍庫で2時間以上おく。

  2. 2

    ブレンダーに1の冷凍したバナナ、冷凍ミックスベリー、牛乳、サラダ油を入れてもったりするまで撹拌する。

    ポイント

    ブレンダーは氷や冷凍フルーツを攪拌できるものを使用してください。

  3. 3

    器に盛り、トッピング用の冷凍ミックスベリーをちらす。

レビュー

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  • みき

    まずい、。ベリーの酸味が消えきれなくて、酸っぱすぎました( •̥ࡇ•̥ )‎

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